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おはようございます。aquaです。

 何かと忙しい師走、ついつい睡眠不足になる方も多いかと思います。


           「睡眠不足だと太る?」


 以前、米国のスタンフォード大学とシカゴ大学の研究チームが、「睡眠不足
だと食欲が増えて太る傾向があるのは、食欲を高めるホルモンの分泌が増える
一方、エネルギー消費を促すホルモンが減るのが原因である」とする調査結果
を発表していました。


 これまで、睡眠時間と食欲ホルモンの相関関係は動物実験では分かっていま
したが、人間で実証されたのは初めてです。20台前半の健康な男性12人を
対象に、睡眠時間が2日連続で1日4時間の場合と9時間の場合を比較したと
ころ、4時間だと主に胃から分泌され、食欲を高める「グレリン」の血中濃度
が平均28%増える一方、エネルギー消費を促す「レプチン」が18%減少。
実際に全員が強い食欲を訴えたそうです。


 また、別の調査では、1日の睡眠時間が常に5時間の集団は、8時間の集団
に比べ、グレリンが平均14.9%多く、レプチンが15.5%少ないと判明
しています。


 「睡眠不足だと太る」というのは、どうやら本当のようですが、いずれにし
ましても、健康のためには、しっかりと睡眠をとること、これが重要ですね。


 ちなみに、『メタボリックシンドローム』とは、内臓脂肪型肥満によって、
さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を言い、治療の対象として考
えられるようになっています。


 肥満症や高血圧・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立し
た別の病気ではなく、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満
)が原因であることが分かってきたことが、その背景にあります。



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 ~目次~          編集者:aqua[ aqua@aqua-inter.com ]
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 1.NY市況

 2.本日の注目点と話題

 3.心に残る名言






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【1】NY市況                          **
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□ダウ工業株      28376.96(+137.68)△0.49%
□ナスダック       8887.22(+ 59.48)△0.67%
□S&P500      3205.37(+ 14.23)△0.45%

□ダウ輸送株      10804.78(+ 25.00)△0.23%
□半導体株(SOX)   1834.97(+ 14.68)△0.81%

□NY原油先物(1月限)   61.22(+ 0.29)
□NY 金先物(2月限) 1484.40(+ 5.70)

□為替      (対ドル)109.35(前日比0.22円高)
        (対ユーロ)121.59(前日比0.32円高)

CME日経225先物    23785(- 45)※大阪終値比



 19日のNY株式市場は、先行きに対する楽観的な見方から投資家がリスク
を取る動きを強め、3指数そろって過去最高値を更新しました。

 前日引け後に決算を発表したマイクロン・テクノロジーを中心に半導体株に
買いが入ったことや、アナリストが投資判断を「買い」に引き上げたネットワ
ーク機器のシスコシズテムズが買い先行で始まったことなどから主要指数も上
昇して始まり、取引時間中の最高値を更新。

 この日発表された経済指標は冴えないものが多かったものの、市場の景気の
先行きに対する楽観的な味方を覆すまでには至らず、相場への影響は限定的。
また、米下院はトランプ米大統領を弾劾卒する決議を可決しましたが、上院で
可決される可能性は低いため相場は反応薄。

 この日は中国が関税を免除する米国の化学・石油製品のリストを新たに公表
したことや、ムニューシン米財務長官が米中は来年1月初旬に「第1段階」の
通商合意に署名すると述べたことから、署名に向け順調に協議が進展している
との見方が広がったことも買い安心感につながりました。

 ダウとS&P500種指数は反発し、2日ぶりに過去最高値を更新。ハイテ
ク株の比率が高いナスダック指数は7日続伸となり、6日連続で過去最高値を
更新しました。

 S&P業種別指数は、エネルギーと公益を除く9業種が上昇。不動産、コミ
ュニケーション、テクノロジー、生活必需品、ヘルスケアなどが上昇率上位と
なっています。

 個別銘柄では、半導体のマイクロン・テクノロジーが2.8%高。前日引け
後に同社が発表した9~11月期決算は減収減益だったものの、売上高・利益
ともに市場予想を上回ったことや、経営トップが「業績は19年12月~20
年2月期で底入れする」との見方を示したことが好感されました。エヌビディ
アやインテルなどにも買いが入り、フィラデルフィア半導体株指数(SOX)
は2日ぶりに過去最高値を更新しました。

 動画配信のネットフリックスが3.6%高で5日続伸。アジア太平洋地域で
の成長力が高さから、同社への強気の見方が復活しています。ダウ銘柄ではア
ナリストが投資判断を引き上げたシスコシステムズやジョンソン&ジョンソン
に買いが入り、スリーエムやボーイング、ホームデポ、マイクロソフトなども
上昇。一方、キャタピラー、エクソンモービル、JPモルガンなどが値を下げ
ました。

 NY原油(WTI)は0.29ドル(0.5%)高と反発。米下院がトラン
プ米大統領を弾劾訴追したことを受けて原油相場は弱含む場面がありましたが、
NY株の上昇を横目にリスク資産である原油にも買いが入り、9月16日以来
約3カ月ぶりの高値で取引を終了。NY金も5.7ドル(0.4%)高と反発
して取引を終えました。



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【2】本日の注目点と話題                     **
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◆昨日の日経平均株価は、前日比69円安の2万3864円で取引を終了。

    日経平均株価の勝敗 ●〇〇〇●●〇〇●〇●●

 個別銘柄では、日立、日立化成、ピーバンドットコム、ヤマハモーターロボ
などが物色されました。※詳細は昨日夕刊の「相場概況」をご参照ください。

 昨晩のNY株式市場では主要3指数そろって過去最高値更新。フィラデルフ
ィア半導体株指数(SOX)も最高値を更新しました。

 CME日経平均先物の終値は2万3785円で、昨日の東京市場の日経平均
終値2万3864円と比べ80円ほど安い水準。本日早朝の大阪取引所の日経
平均先物(夜間取引)終値は2万3780円となっています。


◎日経平均株価と上下の節目
 ――――――――――――
 2万4066円 年初来高値(12月17日)
 2万4000円 心理的節目
 2万3968円 5日線
 2万3895円 12月SQ値
☆2万3864円 昨日終値
 2万3785円 CME日経平均先物
 2万3775円 窓上限(12月13日)
 2万3712円 一目転換線



◎本日の予定
 ―――――
 08:30 11月の全国消費者物価指数(CPI)
   〃   10月の毎月勤労統計確報値
   〃   7~9月期の資金循環統計速報
 10:30 中国12月の最優遇貸出金利
 14:30 11月の全国百貨店売上高
 16:00 11月の主要コンビニ売上高

 22:30 米7~9月期GDP確定値
 24:00 米11月の個人所得・個人消費支出(PCE)
   〃   米12月の消費者態度指数確報値


 その他、関係閣僚会議後、内閣府は12月の月例経済報告(景気に関する政
府の公式見解)を公表します。



◎新規上場 
 ――――
 スペースマーケット(東マ・4487) 公開価格 590円
 INCLUSIVE(東マ・7078)   〃 2110円


◎決算発表
 ―――― 
 15:30 サツドラ(3544)



◆今日の高島暦

 < 相場の波動 > 弱体日 戻り待ち売り方針良し

 <相場高低判断> 多少の波乱あらん




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【3】心に残る名言                        **
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    疲れた人は、暫(しば)し路傍(ろぼう)の草に腰をおろして、

    道行く人を眺めるがよい。

    人は決してそう遠くへは行くまい。


                          ツルゲーネフ




THANK YOU FOR READING MY MAIL MAGAZINE!                 by aqua
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◆12月20日 今日は何の日 六曜:仏滅

 果ての二十日、鰤の日、霧笛記念日、デパート開業の日、シーラカンスの日、
 人間の連帯国際デー


~ 皆様のご投票、心から御礼申し上げます。~ = 14年連続受賞 =


◎まぐまぐ大賞 2019
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  10年連続で『総合大賞』  06年~08年はマネー部門賞第1位

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